Bedplassen is iets wat veel kinderen meemaken, ook als ze al een tijdje zindelijk zijn overdag. Bij meisjes komt het regelmatig voor, en voor ouders …
Baby’s ontwikkelingssprongetjes: herken de signalen en steun je kleintje
In de eerste paar maanden van een baby’s leven gebeurt er zoveel. Het lijkt soms alsof ze elke dag iets nieuws leren. Deze periodes van …
Hoe rouw je na verlies? tips voor emotioneel herstel
Verlies is een ervaring die iedereen op een bepaald moment in het leven tegenkomt. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare, een …
Postnatale depressie: steun, behandeling en zelfzorg tips
Postnatale depressie, ook wel postpartum depressie genoemd, is een serieuze aandoening die nieuwe moeders kan treffen na de geboorte van hun kind. Het gaat veel …
Wat is eigen vermogen eigenlijk?
Eigen vermogen is een term die je vaak hoort in financiële gesprekken, maar wat betekent het nu precies? In de meest simpele zin verwijst eigen …
Balans tussen werk en ouderschap: tips voor een stressvrij leven
Het leven verandert nogal als je kinderen krijgt. En werk, tja, dat blijft ook gewoon doorgaan. Het is een uitdaging om die twee werelden in …
Gezonde voeding en beweging tijdens je zwangerschap en daarna
Zwangerschap kan een spannende tijd zijn, maar het brengt ook veel vragen met zich mee. Een van de belangrijkste dingen om te overwegen is wat …
Zwangerschap en ouderschap: energiek blijven in elke fase
Ah, zwangerschapsvermoeidheid. Het is een van die dingen waar je echt niet van tevoren op voorbereid kunt zijn. Het begint vaak vroeg in de zwangerschap …
Voedingsadviezen voor zwangere vrouwen en gezonde snacks voor kids
Tijdens de zwangerschap is het belangrijk om goed te letten op wat je eet. Geen rocket science, maar gewoon wat gezond verstand. Voedingsstoffen zoals foliumzuur, …
Het ideale moment voor jouw ochtend-, werk- en eetritme vinden
De ochtendroutine. Dat geliefde (of gehate) ritueel waarmee de dag begint. Het juiste moment vinden om die routine in te stellen kan een wereld van …